Hälsosam BMI :
Fortsätt det bra arbetet! Du vet, människor med en för hög BMI har en större risk att drabbas av en hjärtattack.

Fysisk träning :
Träning förstärker dina lungor och hjärta och förhöjer metabolismen. Dessutom risken för hjärt och kärlsjukdomar, nedbryttningar, övervikt, diabetes, högt blodtryck och muskelsmärta avsmalnar när du tränar. Utövandet av en sport håller dig spänstig och hälsosam. Du ser bra ut, du har en bättre figur, du blir inte lika lätt trött och din immunitet mot sjukdomar förstärks.

UPPMÄRKSAMMA! Stress :
Stress är inte bra för din hälsa. Studier visar att stress kan ha ett dåligt inflytande på din hälsa.

Icke-rökare :
Du är en av turgubbarna, fortsätt med det! Studier visar att förväntade livslängd kommer kortas ner betydligt genom rökning.

Icke-drickare :
Bra! Drickande av alkohol emellanåt gör ingen skada, det kallas njutning. Någon som dricker varje dag mer än 5 glas alkohol dör 10 år tidigare än någon som dricker emellanåt.

Du kommer med säkerhet bli 92 år gammal.

Du har fortfarande 76 år kvar !